La comunicación no violenta

La comunicación que desarrolla uno con las demás personas son la tarjeta de presentación que se llevan las personas de uno, por lo que es importante tener presente los diferentes aspectos que nos enseñan a observar cuidadosamente y a detectar conductas y situaciones que nos afectan. Ciertos conocimientos que uno debe tener en la vida a la hora de comunicarse es por ejemplo el saber lo que ocurre realmente en una situación dada, lo que dicen o hacen los demás, es decir desarrollar una buena observación de la comunicación. También debemos expresar claramente lo que sentimos respecto a algo para que la otra persona entienda nuestra posición, es decir tener claros los sentimientos. Debemos ser claros respecto a las necesidades que tenemos. Debemos decirlo de la manera más consisa para que la otra persona entienda nuestra situacion. Y la ultima cosa que nos dice el artículo que hay que tener claro es la petición, osea, no debemos exigir las cosas si no pedirlas de manera amable para obtener una buena respuesta. A veces y diciendo a veces como la mayoría de las veces el uso de juicios moralistas que no se identifican con nuestros valores afectaran a la comunicación.
No debemos justificar conductas con criticas hacia la otra persona, pues no nos concentraríamos en lo que dice la persona, más bien sólo en quien es y los sentimientos míos hacia esa persona. El juzgar a los demás promueve la violencia.
La comunicación es lo que tenemos que aprender todos los seres humanos a hacer, para evitar reaccionar de una manera que no es debida.
Con la CNV podemos empezar a detectar conductas y situaciones que nos afecten a la hora de utilizar nuestro juicio. Por último pienso que las personas se han concentrado en ellos mismos y que se ha perdido ese sentimiento de compasión por los demás, que se demuestra con la preferencia a tener dinero guardado en el banco que a dárselo o utilizarlo para alguien realmente necesitado, deberíamos actuar con el corazón deberíamos de dar sin mirar a quien, hay que desarrollar ese sentimiento de amor al extraño que deberíamos de verlo como un hermano como si fuera nuestra propia sangre. Hasta el sentimiento de ayudar a alguien es reconfortante y satisfactorio, y sin olvidar la gratificación del ayudado.

El caballero de la armadura oxidada

Yo considero que mi armadura está oxidada en muchas zonas. Me olvidé de compartir con mi familia como siempre lo he hecho, ya que siempre hemos sido muy unidos, y aunque tuviese algún tiempo libre, prefería descansar, ver televisión, o usar la computadora, o hacer cosas que no podía hacer, en vez de dedicarle algo de tiempo a mi familia, como era costumbre. El estar en la universidad me quita tiempo es cierto pero no es excusa para no poder pasar más tiempo junto con mi núcleo familiar. Siento que en lo que concierne en tomarse un tiempo para disfrutar de la naturaleza si lo hago a menudo pero nunca está de más hacerlo. Al entrar al colegio era muy tímido y carecía de personalidad, pero al salir salí transformado en una persona que desarrolló una propia identidad y que al pasar a la universidad esa imagen propia se ha enriquecido y se ha fortalecido. Entonces no creo estar en lo que dicta el libro sobre aparentar.

Tiempo-Felicidad-Sentidos

Tiempo
Cuando una persona vive una experiencia donde prevalece una emoción muy fuerte el tiempo parece ir más despacio; pero, cuando se experimenta una situación común o llevadera el tiempo parece ir más rápido. Así define la velocidad que se siente en el tiempo, pero siempre pasa a la misma velocidad, sin embargo nuestra memoria está muy interrelacionada con la percepción del tiempo.
El tiempo solo es un limitador para el ser humano, se debe vivir el ahora, disfrutarlo, hacer lo que se quiera cuando se quiera, ayer ya sabemos que pasó, el mañana quizá no vendrá, existe el presente el cual es el único por el que debemos de preocuparnos.
De acuerdo a lo explicado por el profesor la importancia que se le debe dar al elemento del tiempo, consiste en que lo fundamental reside en el vivir el ahora para sentirse bien, no se debe comparar, añorar o sufrir por cuestiones del pasado. Esto quiere decir que se debe disfrutar y vivir exclusivamente para el momento presente, no estar pensando en cosas que nos afecten sentimentalmente por razones del pasado o generar presiones innecesarias por estar pensando en situaciones futuras.

Felicidad
Se nos presenta en el documental un decálogo para conseguir la felicidad. La toma de decisiones se mantiene basadas en 2 conceptos:
- corazón
- razón
La gente se interesa en fenómenos difíciles de explicar como por ejemplo la búsqueda de la felicidad y la vida después de la muerte.
Para evitar esos golpes emocionales que hemos sufrido en la vida hay que actuar diferente cuando se nos presente esa situación que nos amargó la existencia, para poder así variar los resultados, en un asunto de lógica pura. La mayoría de veces que se planea algo al nivel emocional, el plan termina fallando, por lo cual siempre hay que tener un “Backup Plan” un plan B. hay decisiones que se tomen de una manera natural sin muchos preámbulos. El tomar decisiones es una tarea muy exhaustiva para la conciencia humana, entonces nos recomiendan en el documental no tomar decisiones estando cansado. También como recomendación se nos da el pensar en cómo va a afectar esa decisión tomada en nuestras vidas, las repercusiones que irá a conllevar.
El profesor por otra parte expresa que no se puede hacer un decálogo en busca de la felicidad, pues no hay ninguna receta que nos logre hacer felices a todos de igual manera, él impulsa la búsqueda de alguna actividad que nos logre llenar cierto vacío emocional y así poder ser más felices. Además de la importancia de aceptarse a si mismo.
El profesor considera que no existen 10 cosas para ser feliz como regla sino que depende de lo que le sirva a cada uno. Por ejemplo, una persona puede ir al estadio y eso lo hace feliz pero eso no significa que para su tío lo mismo funcione también. Son las experiencias personales, son las que hacen que sintamos ese sentimiento tan hermoso que es la felicidad, que ciertamente no dura para siempre y se disfruta mucho en pequeños lapsos de tiempo pero que llega a colocarse junto al amor con el sentimiento positivo más fuerte que se pueda. Nuestro profesor comentó que a él le sirvió ayudar a los demás, por eso sus viajes a reservas indígenas y también trabaja en la unidad de cuidados paliativos. El nos dicta que debemos conectarnos con lo demás para desarrollar el famoso “amor al prójimo” que tanto nos nombra Jesús con su venida al mundo y que es el mensaje principal en su peregrinación por todo el mundo



Sentidos
La parte de los sentidos se refiere más que todo y poniendo como ejemplo a las personas que son sinestésicas y que perciben las palabras relacionadas con colores. Con esto les permite tener una facilidad para aprender otros idiomas como la muchacha que sale en el video.
El tema tratado describe como a existen personas que poseen más de 5 sentidos, los cuales suponen que poseemos todos, pero se encuentra dormido u olvidado en nuestro interior. Se habla del sentido de la intuición como un sexto. También se comenta la existencia de realidades alternas a la que nosotros acostumbramos, esto debido a que cada realidad se relaciona con la forma de apreciación del ambiente en que coexistimos. El sistema que no permite salirse del esquema es el principal encargado de que no podamos adentrarnos en otras dimensiones, como por ejemplo el estado Nirvana que cita Buda como el estado perfecto de meditación y en la cual no se necesita estar pendiente de las necesidades fisiológicas cosa que lo demostró un joven que se puso a meditar debajo de un árbol y se quedo ahí sin moverse por 6 meses y sin necesidad de comer ni nada.
Las personas han olvidado a apreciarlos los objetos con los que convivimos, se han sistematizado y no desean salir de esa caja. En vez de ello se crean condiciones para las personas como justificación ante las distintas apreciaciones para poder continuar en ese entorno y mantener un "orden" en cuanto a los sentidos y su explotación.

SICKO- Huelga médica

Los médicos residentes de nuestro país han entrado en conflicto con lo respectivo a su proceso de especialización. Para lograr especializarse deben firmar una especie de garantía de 32 millones de colones, respaldados por 2 personas, en caso de que el médico residente no quiera cumplir el proceso que la Caja estructuró en lo debido al proceso de especialización, el cual dicta que por cada año de especialización el médico deberá trabajar 3 años para la CCSS con lo que se asegura que trabaje un determinado tiempo para la institución y no que apenas saca su especialización se dedique a trabajar en alguna empresa privada, en las cuales se les ofrece un mejor salario y como consiguiente una mayor estabilidad económica personal.
Algunos temas de gran trascendencia que trae consigo este asunto son varios. Primero quiero citar el tema de la negación de los médicos de ir a trabajar a hospitales tipo C, que son los ubicados en las zonas alejadas de la metrópoli y la zona central. Sectores como Guanacaste, Puntarenas, Osa, Golfito, Guápiles, entre otros… son los afectados. Los médicos alegan la falta de instrumentos y recursos tecnológicos para poder practicar con eficacia su labor como principal causa y que simplemente gastar tantos años en una zona con esas condiciones es un desperdicio de su tiempo de carrera. Con estas declaraciones de los médicos y con las condiciones que se presentan en estas áreas, lo que está ocurriendo es que los hospitales tipo C sufren de la escasez de especialistas con lo que conlleva una gran problemática para los ciudadanos de estas zonas en general. También esto conlleva, en mi opinión personal, a poner en duda la verdadera labor de un médico que a lo que se debe de dedicar es a cuidar del enfermo no importa donde se sitúe o viva, y eso de que no constan con las herramientas necesarias para ejercer su labor, deben de hacer lo que pueden con lo que tienen. Y no este periodo de servicio no es un desperdicio ya que si logran trabajar en las condiciones de trabajo más adversas, a la hora de si contar con toda la indumentaria para hacerlo les será mucho más fácil, y si en un momento no logran contar con algo ya sabrán qué hacer para sustituir el procedimiento por otro, entre otras cosas. Este tiempo le permitirá acoplarse más a su profesión y lo que le servirá para lo que viene en su vida.
Las condiciones del contrato fueron cambiadas con respecto al tiempo que deberán trabajar para la CCSS por año de especialización ya que sólo tendrán que trabajar un año. Si logramos asociar la situación de Costa Rica con la de otros países como por ejemplo con la situación de Estados Unidos se nota que la CCSS, al asegurar la universalización de la seguridad social en todo el territorio costarricense, nos brinda una gran cantidad de beneficios para nacionales y hasta para los extranjeros. Al observar el documental de Michael Moore llamado SICKO en el cual se nos presentan situaciones de personas que no gozan de un seguro y de aquellos que si lo tienen. En Estados Unidos de Norteamérica hay más de cincuenta millones de ciudadanos sin seguro médico y sufren de muchos obstáculos para conseguir uno. Se nos demuestra que las mismas seguradores médicas no se aceptan todas las solicitudes que las personas mandan para obtener uno, y estas empresas han llegado al punto de buscar cualquier manera para no asegurar a las personas y hasta buscan vicios en la solicitud que utilizan como excusa para no asegurar a personas que ellos consideran “no aptas” para el seguro médico ya que lo que representan son pérdidas económicas para la compañía, colocando la parte económica por encima de la salud de un ser humano. Y también hay testimonios de asegurados en los que la compañía les niega cubrir una operación necesaria porque no se considera necesaria o porque existen vicios en el procedimiento, pero sabiendo que es debido al factor de pérdida económica que afectara al capital de la compañía. En nuestro país, aunque sea lento o desperfecto, con la Caja cuenta con un servicio que no discrimina a nadie y que todo lo contrario le brinda los servicios a cualquier persona que la necesite.

El Closet

Para mí el ejercicio del closet es solo una metáfora de lo que debemos hacer con nuestra alma, el tener una vida que se “vive” tan rápido no nos deja colocar a veces ciertas cosas en nuestro interior en el lugar donde deberían de ir, y a veces guardamos más de la cuenta. Muchas cosas que no son buenas para nosotros quedan como recuerdo en nuestro interior y lo que pasa es que vamos a seguir viéndolos en nuestra vida toda la vida si no los sacamos de ahí, y seguiremos con el miedo de actuar de tal manera por experiencias pasadas que no reflejan todo lo que pudo haber ocurrido en esa situación. Lo que no nos queda o lo que no vamos o necesitamos usar ya hay que desecharlo, para no vivir a la sombra de acciones del pasado, hay que seguir adelante no vivir solo con recuerdos y de esta manera se nos hará más fácil el día a día. Este tema anteriormente citado se pone en evidencia con lo de la prenda de la que había que deshacerse porque no la íbamos a usar nunca más.

el Aguacate

En los primeros días las dos mitades del aguacate empezaron a mostrar unas manchas negras, pero la de la semilla tiene menos que la otra solitaria. Luego se expanden los puntos creando ya zonas de tamaño considerable en el aguacate pero sigue siendo comestibles los 2 trozos. Se empiezan a podrir los pedazos pero el que se encuentra solo y con la semilla en el vaso se pudre de una manera más rápida. Lo que nos demuestra este experimento es que no existe relación alguna en que la semilla este fuera en un vaso.

Baraka

Se trata de un documental sin intervención de voz alguna en donde nos muestran distintas religiones alrededor del mundo. La manera que realizan los cultos a sus Dioses. Lo imponente que puede ser la naturaleza. Las costumbres que cada pueblo ha adoptado se dan a conocer. El simbolismo en sus vidas desempeña un papel fundamental, y este se denota con la cantidad de accesorios que llevan en sus cuerpos. Dependiendo de la edad se realizan distintos cultos en ciertas tribus. En una parte del documental se nos muestra la agresividad y la pasividad del agua, lo cual simboliza la calma en la que se encuentra la naturaleza o la furia con la que ella nos puede atacar. El deterioro del ambiente a culpa del ser humano y, por ende, la pérdida de hábitat de muchas especies alrededor del globo se nos presenta en el documental. Las aldeas se presentan en una posición de rechazo hacia lo que está ocurriendo en el mundo con la globalización de las culturas. En un momento dado todo vuelve a las zonas urbanas en donde se nota la superpoblación y la pérdida de costumbres en la ciudad. La velocidad con la que se vive en las ciudades afecta mucho en la calma para observar lo hermoso o malo que puede ser algo. La preocupación máxima en nuestra sociedad es la de obtener riqueza y esto se pone en evidencia con la producción masiva en las ciudades. A los animales no se les da el debido respeto que se merece, y en el video sale un ejemplo de cómo se utiliza a los pollitos en semejanza a un objeto cualquiera. Muchos seres humanos que se encuentran en la miseria y tienen que buscar en lo que los demás consideran basura para poder conseguir lo necesario para sobrevivir. El dinero se busca de cualquier manera dejando por detrás a los valores propios de cada ser en la búsqueda de capital. Las guerras son una cruda realidad por la que estamos pasando y la producción masiva de armas militares no nos dan imagen de que se avecine un buen futuro.

La Sociedad de los Poetas Muertos

Se trata de la historia de seis chicos que pertenecen a una de las academias más prestigiosas en los EEUU, la Academia Walton, donde se encuentran los alumnos que pertenecen a lo más exquisito de la sociedad. Todo empieza a cambiar después de la llegada de un “revolucionario” profesor, Mr.Keating un profesor de literatura y sus alumnos que se rebelan contra el conservadurismo moral y reclaman su puesto en la sociedad. En una de las escenas les muestra un cuadro en donde aparece la primera generación egresada de Welton; en donde todos los estudiantes deben concentrarse y escuchar. De pronto una voz de carácter lúgubre y del más allá se escucha diciendo “Carpe Diem”. Es Keating nuevamente, que les explica el sentido de la vida haciendo una analogía con los alumnos antiguos. Les explica que ellos no supieron aprovechar el tiempo, y ahora, desde el otro mundo ellos claman por los estudiantes nuevos, para que no pierdan lo que no podrán a volver a recuperar: “El Tiempo”. Es aquí donde cada adolescente comienza a aprender el sentido de aprovechar el día, así logrando romper los esquemas del pensamiento formal y preso de un sistema educacional autoritario, represivo y conservador. Pero también les dice que "CARPE DIEM" no es solo una oración común, para hacer uso de ella hay que usar la razón y tener la capacidad de adelantarse a las consecuencias.

Los jóvenes se interesan por conocer quién fue Keating, por eso consiguen su anuario y se enteran de La Sociedad de los Poetas Muertos; le preguntan qué es eso y Keating les responde que eran reuniones realizadas en la Cueva India en fabricar poesía, en pensar libremente y expresar sus emociones. Los jóvenes se interesaron y quisieron participar en ella, reanimarla...

Orinoterapia

Es una práctica muy antigua que ha principio de siglo resurge a través de un maestro Japonés. La orinoterapia consiste en que el paciente se tome su propia orina que deberá ser la primera de la mañana. En nuestra cultura y por nuestra forma de pensar nos resulta un poco extraño oír hablar del tema, aunque se han conseguido muy buenos resultados. El tratamiento deberá llevar una dosificación que será de unas gotitas disueltas en una infusión de manzanilla para que nos acostumbremos poco a poco al sabor y la iremos aumentando a medida que pasan los días. El método de curación en que se basa este tratamiento es que en la orina están todas las sustancias de deshecho del organismo y que al igual que en una analítica de orina podemos saber que enfermedad tenemos o que es lo que no nos funciona bien, al beber nuestra propia orina, cuando pasa por la garganta el timo reconocerá de antemano que sustancias tóxicas existen y a modo de una autovacunación activará al organismo para que se ponga en marcha. Otra práctica que se aconseja al hacer este tratamiento será la de aplicar calor en las zonas próximas a los ganglios para así activar el sistema inmune del organismo y acompañarlo de un test de Kinesiología para así averiguar que productos o alimentos le son perjudiciales para su organismo. La orinoterapia tiene buenos resultados en casos de sistema inmunológico bajo, debilidad, Diabetes e incluso he podido comprobar como se obtenían muy buenos resultados en un caso de Hepatitis.
La orinoterapia es una técnica terapéutica que consiste en la toma de orina o en su aplicación sobre la piel. Es una técnica muy antigua, de eficiencia comprobada por diferentes pueblos a través de los tiempos. Era utilizada en la India, Tibet, Egipto, la Antigua Grecia y en las civilizaciones Inca, Maya y Aztecas, y en todas las culturas indígenas de América Latina